Yauvana Yoga Studio é unha iniciativa que nace co obxectivo de empoderar ás persoas para que sexan máis conscientes do seu corpo físico, mental e emocional.
Comecei a interesarme polo mundo do desenvolvemento humano orientado ás organizacións, o que me levou a graduarme en recursos humanos, certificarme en adaptación pedagóxica, protocolo e empresa, prevención de riscos laborais, especialización de posgrao en orientación ocupacional e formadora de formadores.
En 2014, o Hatha Yoga Integral abriume as portas a este marabilloso mundo do movemento consciente e da educación holística. Posteriormente, pasei cinco anos namorada do ioga Iyengar cunha práctica disciplinada e participando en varios obradoiros intensivos en León e Barcelona.
A estas bases fóronse sumando outras formacións: ioga para crianzas, ioga adolescentes, ioga terapéutico, ioga nidra, movemento somático con esferas, educación visual, educación emocional, cadeas musculares, solo pélvico e embarazo, ximnasia hipopresiva, terapia de son, aromaterapia, kriyas, instrutora de meditación e atención plena, certificación profesional de instrución en ioga clásico… E continúo sendo alumna e aprendiz…
Para min, a práctica do ioga —con coñecemento— é como abrir as fiestras da túa propia casa para deixar entrar aire fresco e que a luz do sol ilumine o teu interior. A maxia está en ti.
“Camiñante, non hai camiño. Faise camiño ao andar”
Antonio Machado