Yauvana Yoga Studio es una iniciativa orientada al bienestar y al desarrollo integral de las personas.
Como CEO fundadora de este proyecto, nacido en 2017, comparto en estas líneas parte de mi trayectoria :
Movimiento Consciente:
Comencé mi camino hacia el movimiento consciente practicando Kung-fu. El Hatha Yoga y la Meditación Integral fueron mis segundos maestros. Estuve unos cuantos años enamorada del Yoga Iyengar con una práctica constante e intensa. Y finalmente me quedé prendada de la parte más amable del yoga, creando un espacio donde las personas se sientan empoderadas para reducir la velocidad y estar presentes.
Formación previa:
Mi interés por el desarrollo humano me llevó a graduarme en Recursos Humanos y a completar esa formación con varios másteres relacionados con la gestión de personas, el coaching, la inteligencia emocional, la docencia y la prevención de riesgos laborales.
Formación específica:
Instructora de Yoga certificada por la Xunta de Galicia (titulación oficial de grado superior).
Profesora de Yoga y Meditación Integral avalada por la Yoga Alliance RYT500.
Profesora de Yoga Integral para la infancia y la adolescencia.
Formación complementaria:
Musicoterapia, aromaterapia, educación visual, cadenas musculares, especialización en embarazo & post-parto, gimnasia hipopresiva, yoga para familias, práctica de yoga adaptada y movimiento consciente con balones kinésicos.
Mi objetivo:
Empoderar a las personas para que sean más conscientes de su cuerpo, su respiración, su psique, sus emociones, sus hábitos, su higiene postural, aprendan a escucharse y a desarrollar todo su potencial para vivir una vida plena en la que la felicidad es una elección.
Idiomas en los que te puedes comunicar conmigo:
Gallego, español, inglés, francés e italiano.
“Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, hay que experiementarlo”
B.K.S. Iyengar
