Actividades

“Yoga junior”

Dirigido a niños/as de 6 a 11 años. Un programa especialmente diseñado para que los niños y niñas mantengan la percepción y conciencia de su cuerpo, exploren sus emociones, sus límites, desarrollen fuerza, coordinación y concentración para una vida saludable y equilibrada.

“Yoga adultos

Programa dirigido a personas adultas interesadas en su bienestar integral (físico, mental y emocional).

«Yoga senior»

Práctica diseñada para personas a partir de 55 años. El yoga es un ejercicio maravilloso para cualquier grupo de edad que puedes practicar durante toda la vida.

«Esfero-yoga»

Fusión del yoga con otras disciplinas de movimiento consciente para conectar -a través del juego- con la brújula interior incorporando esferas de diversas dimensiones. Grupo abierto para adolescentes y adultos.

«Suelo pélvico & core»

Fusión del yoga con otras disciplinas focalizando la práctica en el fortalecimiento del suelo pélvico y la faja abdominal fisiológica que posee nuestro cuerpo.

«Sesiones individuales»

Práctica adaptada a las necesidades específicas de la persona.

«Yoga en familia»

Sesiones esporádicas a lo largo del año para disfrutar de la conexión familiar a través del yoga. Compartir es divertido y nutre el corazón.

«Talleres de yoga»

Talleres específicos a lo largo del año: Respiración, Yoga para caminantes, Bandhas y suelo pélvico.

Talleres de yoga para empresas, escuelas, asociaciones y entidades comprometidas con el bienestar de sus trabajadores, alumnos y /o usuarios.

«Programa individual de yoga para la ansiedad. Reconcíliate con tu cuerpo»

Se dice que la ansiedad es una llamada de atención del cuerpo para permitirle recuperar su esencia y cordura en la vida cotidiana.

La reconciliación con el cuerpo comienza con una comunicación sana para satisfacer las propias necesidades y poder volver al centro, donde todo está bien.

Si quieres atender a esa llamada y convertirte en un agente activo en la recuperación de tu bienestar, ¡este programa es para ti!

Opciones: Clase inicial + clase individual | Pack 1+4: clase inicial + bono 4 clases | Pack 1+8: clase inicial + bono 8 clases.

Para más información… contáctanos!

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