Actividades

“Ioga júnior”

Dirixido a nenas/os de 6 a 11 anos. Un programa especialmente deseñado para que os nenos e nenas manteñan a percepción e  conciencia do seu corpo, exploren as súas emocións, os seus límites, desenvolvan a forza, coordinación e concentración para unha vida saudable e equilibrada.

“Ioga adultos”

Programa dirixido a persoas adultas interesadas no seu benestar integral (físico, mental e emocional).

“Ioga sénior”

Sesións diseñadas para persoas a partir de 55 anos. O ioga é un exercicio marabilloso para calquera grupo de idade que podes practicar durante toda a vida.

“Esfero-ioga”

Fusión do ioga con outras disciplinas de movemento consciente para conectar- a través do xogo – coa brúxula interior incorporando esferas de varias dimensións. Grupo aberto para adolescentes e adultos.

“Solo pélvico & core”

Fusión do ioga con outras disciplinas focalizando a práctica no fortalecemento do solo pélvico e a faixa abdominal.

“Sesións individuais”

Práctica adaptada ás necesidades específicas da persoa.

“Ioga en familia”

Sesións específicas ao longo do ano para gozar da conexión familiar a través do ioga. Compartir é divertido e nutre o corazón.

“Obradoiros de ioga”

Obradoiros específicos ao longo do ano: Respiración, Ioga para camiñantes, Bandhas e solo pélvico.

Obradoiros de ioga para empresas, escolas, asociacións e entidades comprometidas co benestar do seus traballadores, estudantes e/ou usuarios.

” Programa individual de ioga para a ansiedade. Reconcilíate co teu corpo”

Dise que a ansiedade é unha chamada de atención do  corpo para que se lle permita recuperar a súa esencia e a súa cordura na vida diaria.

Reconciliarse co corpo é o comezo dunha comunicación saudable para atender ás propias necesidades  e ser capaz de volver ao  centro, onde todo está ben.

Se desexas atender a esa chamada e pasar a ser axente activo na recuperación do teu benestar, este programa é para ti! 

Opcións: Clase inicial + clase individual | Pack 1+4: clase inicial + Bono de 4 clases | Pack 1 +8: clase inicial + Bono de 8 clases.

Para máis información… contáctanos!

Para continuar utilizando este sitio debes aceptar el uso de cookies más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar