Actividades

“Ioga júnior”

Dirixido a nenas/os de 7 a 12 anos. Un programa especialmente deseñado para que os preadolescentes adquiran conciencia do seu corpo, exploren as súas emocións, desenvolvan flexibilidade, forza, coordinación e concentración para unha vida saudable e equilibrada.

“Ioga adultos”

Programa dirixido a persoas adultas interesadas no seu benestar integral (físico, mental e emocional).

“Ioga sénior”

Sesións diseñadas para persoas a partir de 55 anos. O ioga é un exercicio marabilloso para calquera grupo de idade que podes practicar durante toda a vida.

“Sesións individuais”

Práctica adaptada ás necesidades específicas da persoa.

“Ioga en familia”

Sesións esporádicas ao longo do ano para gozar da conexión familiar a través do ioga. Compartir é divertido e nutre o corazón.

“Obradoiros de ioga”

Obradoiros de ioga para empresas, escolas, asociacións e entidades comprometidas co benestar do seus traballadores, estudantes e/ou usuarios.

Para máis información… contáctanos!