- Ioga júnior
Dirixido a nenas/os de 6 a 12 anos. Un programa especialmente deseñado para que os nenos e nenas manteñan a percepción e conciencia do seu corpo, exploren as súas emocións, os seus límites, desenvolvan a forza, coordinación e concentración para unha vida saudable e equilibrada.
- Ioga xeral
Programa dirixido a persoas adultas interesadas no seu benestar integral (físico, mental e emocional).
- Ioga sénior
Sesións diseñadas para persoas a partir de 55 anos. O ioga é un exercicio marabilloso para calquera grupo de idade que podes practicar durante toda a vida.
- Esfero-ioga
Fusión do ioga con outras disciplinas de movemento consciente para conectar coa túa brúxula interior- a través do xogo – incorporando esferas de varias dimensións.
Se buscas unha práctica intensa e á vez amable a nivel articular esta é unha boa opción.
Grupo aberto para adolescentes e adultos.
- Ioga & solo pélvico & core
Fusión do ioga con outras disciplinas focalizando a práctica no fortalecemento do solo pélvico e a faixa abdominal.
- Sesións individuais
Práctica adaptada ás necesidades específicas da persoa.
- Ioga en familia
Sesións específicas ao longo do ano para gozar da conexión familiar a través do ioga. Compartir é divertido e nutre o corazón.
- Obradoiros
Obradoiros específicos ao longo do ano no centro de ioga.
Obradoiros para empresas, escolas, asociacións e entidades comprometidas co benestar do seus traballadores, estudantes e/ou usuarios.
- Programa individual : Reconcilíate co teu corpo
Reconciliarse co corpo é o comezo dunha comunicación saudable para atender ás propias necesidades e ser capaz de volver ao centro, onde todo está ben.
Se desexas atender a esa chamada e pasar a ser axente activo na consolidación do teu benestar, este programa é para ti!
Opcións: Clase inicial + clase individual | Pack 1+4: clase inicial + Bono de 4 clases | Pack 1 +8: clase inicial + Bono de 8 clases.
Para máis información… contáctanos!
